WARSZTATY Z OZDÓB ŚWIĄTECZNYCH
Serdecznie zapraszamy 6 grudnia 2023r. na świąteczne warsztaty!
Projekt jest dofinansowywany ze
środków Miasta Bielsko-Biała.
Szczegółowe informacje o projekcie ,,Aktywny Senior X" znajdą państwo w zakładce Projekty
Zabawa Andrzejkowa
We wtorek 28 listopada 2023r. w naszej Fundacji na Złotych Łanach zorganizowano Zabawę Andrzejkową dla Seniorów. Nasi podopieczni mimo zimowego chłodu nie zawiedli i tłumnie przybyli na spotkanie. Na rozgrzanie się od środka czekała herbata lub kawa, a do tego pyszne ciasto. Wszystkiemu towarzyszyła dobra atmosfera, śmiech i uśmiech na twarzy.
Później Nasi Seniorzy losowali wróżby andrzejkowe, a następnie lali wosk.
Na koniec przyszedł czas na warsztaty tańca disco, które prowadziła grupa wolontariuszy, uczniów LO nr VIII, pod opieką Pani D. Wójcickiej. Pod ich okiem Seniorzy mogli nauczyć się tańczyć makarene, a później lambade. Początkowo nieporadnie, ale z każdym kolejnym ruchem budowali swoją pewność i odwagę. Na koniec nie zabrakło tanecznego wagonika.
Dziękujemy za przyjście i mile spędzone chwile!
ZABAWA ANDRZEJKOWA + WARSZTATY TAŃCA DISCO DLA SENIORÓW!
Serdecznie zapraszamy wszystkich Seniorów 28 listopada 2023r. na zabawę Andrzejkową, która startuje o 13.00. Czekają niesamowite zabawy i wróżby.
Nie co później bo o 14.30 zaczynają się warsztaty tańca disco dla Seniorów. Zapraszamy wszystkich amatorów, jak i profesjonalistów tańca.
Prelekcja z farmaceutą z apteki DOZ.PL
21 listopada 2023 roku w Fundacji odbyło się spotkanie z farmaceutką pracującą w aptece DOZ.PL.
Tematem prelekcji było „Jak chronić się przed przeziębieniem w okresie jesienno-zimowym?”.
Pani farmaceutka powiedziała Seniorom jak ważną rolę stanowi odpowiednie odżywianie się, dbanie o ruch oraz suplementacja witaminy D3 (regulacja gosp. wapniowo-fosforowej).
Ponadto należy pamiętać o właściwej suplementacji witaminy C, zażywaniu oleju z wątroby rekina oraz pamiętaniu o stosowaniu tranu (składnik wit. A i D).
Następnie Nasi Seniorzy mogli zapoznać się z zalecanymi szczepieniami przeciwko grypie, błonicy, tężcowi, krztuścowi, pneumokokom, ospie wietrznej oraz WZW typu B.
Na koniec spotkania Seniorzy otrzymali cukierki ziołowe, herbaty ziołowe oraz w formie degustacji naturalny sok z buraka i aronii oraz owoców egzotycznych.
Dziękujemy za miłe spotkanie przepełnione wieloma cennymi poradami!
Projekt jest dofinansowany ze środków
Miasta Bielsko-Biała.
BOŻONARODZENIOWA ZBIÓRKA ŻYWNOŚCI
Zachęcamy do udziału w Bożonarodzeniowej Zbiórce Żywności.
Poczuj radość Świąt i dołóż cegiełkę dobra dla innych!
Aktywizacja ruchowa – piątek (17.11.2023r.)
Na piątkowych zajęciach (17.11.2023r.) w ramach projektu „Aktywny Senior IX” Panie uczestniczyły w zajęciach aktywności ruchowej, pod okiem instruktorki Anety. Pełne koncentracji seniorki wykonywały różne ćwiczenia. Było dużo śmiechu, a na koniec nie zabrakło czasu na relaksacje. Tak można odpoczywać!
Projekt jest dofinansowywany ze
środków Miasta Bielsko-Biała.
