Marzec rozpoczęliśmy od zajęć z robótek ręcznych. Nasze seniorki zaczęły już przygotowania do Świąt Wielkanocnych, dlatego głównym tematem zajęć były ozdoby związane z tymi świętami.

Ostatnie lutowe spotkanie integracyjne odbyło się w świetnej atmosferze. Seniorzy przy akompaniamencie akordeonu oraz skrzypiec śpiewali ulubione piosenki z lat młodości, a dodatkową atrakcją była loteria fantów, z której chętnie skorzystali wszyscy uczestnicy spotkania.

21 lutego odbyły się w Fundacji zajęcia taneczne, które poprowadzili Wolontariusze z LO VIII z Bielska-Białej. Nasi podopieczni uczyli się podstawowych kroków disco samby, a na zakończenie wspólnie zatańczyliśmy „Macarenę” oraz „Kaczuszki”. Serdecznie dziękujemy Wolontariuszom za wspólnie spędzony czas. Było dużo śmiechu, a zajęcia przyniosły wzrost endorfin u wszystkich aktywnych uczestników 😉

 

Na zajęciach z aktywizacji ruchowej uczestniczki uczestniczyły w gimnastyce, na której wzmacniały mięśnie oraz uczyły się technik relaksacyjnych. Ćwiczenia, których uczyła prowadząca można wykonywać w domu i są dostosowane do wieku naszych uczestniczek.

 

Zajęcia prowadziła Pani Aneta Rawska za co serdecznie dziękujemy 🙂

Na cotygodniowych zajęciach robótek ręcznych Uczestniczki nadal tworzyły wspaniałe ozdoby na szydełku.
Uczymy się również techniki dekoracyjnego zaplatania sznurków czyli makramy. Fotorelacja poniżej.

31 stycznia odbyły się w Fundacji zajęcia edukacyjne pt.: „Silne mięśnie miednicy, jak zdrowo żyć bez problemów urologicznych”.

Na zajęciach uczestnicy dowiedzieli się jakie funkcje spełnia miednica oraz jakie ćwiczenia należy stosować, aby wzmocnić jej mięśnie.