Autor: FundacjaZL2019

Spotkanie z dr n.med. Klaudiuszem Komorem

13 lutego 2024r. w Centrum Informacji i Pomocy odbyło się inauguracyjne spotkanie mieszkańców naszego osiedla z lekarzem, kardiologiem, dr n.med. Klaudiuszem Komorem.
Rozpoczęła ona cykl wykładów mających na celu pogłębienie wiedzy seniorów na temat własnego zdrowia i sposobów  w jaki powinny o nie dbać.
Tematem tego spotkania było informacje dot. wpływu właściwego żywienia w zapobieganiu chorobom serca. Cyklicznie organizowane konsultacje będą realizowane wymiennie w Spółdzielcze Centrum Kultury „BEST” oraz w Centrum Informacji i Pomocy.
Najbliższy termin to 4 marca 2024r. o godz. 15.00. w Centrum Informacji i Pomocy,
ul. Jutrzenki 22 (wejście od tyłu pawilonów).
Jako, że nigdy za późno na profilaktykę serdecznie zapraszamy na kolejne spotkania, o których
z pewnością będziemy wcześniej zapowiadać.

    

 

GŁOWA NIE IDZIE NA EMERYTURĘ

W piątek 9.02.2024r. jak zawsze odbyły się zajęcia z „Głowa nie idzie na emeryturę”. Jak co piątek Nasze Seniorki zebrały się we spólnym gronie, aby zagrać w gry i zabawy logiczne, a także aby nieco poprawić kondycję swojej pamięci i wzmocnić koncentracje. Miło spędzony czas na rozmowach i śmiech to receptura na udany dzień.

Dziękujemy za to miłe spotkanie i zapraszamy na kolejne!

AKTYWIZACJA RUCHOWA

7.02.2024r. odbyły się długo oczekiwane zajęcia z aktywizacji ruchowej. Nieco gimnastyki, aktywności, a także chwila relaksacji na pewno przyda się każdemu. Warto skoncentrować się na własnym zdrowiu. Pomocne w tym będzie trochę gimnastyki i aktywności ruchowej. Mimo niezachęcającej pogody, Podopieczne Fundacji jak zawsze nie zawiodły i pojawiły się, aby nieco poćwiczyć. Wszystkiemu towarzyszyła dobra atmosfera, uśmiech na twarzy i chęć do ćwiczeń, co jest kluczem na udany dzień.

Dziękujemy i zapraszamy ponownie!

SPOTKANIE Z KARDIOLOGIEM – „Prawidłowe żywienie w zapobieganiu chorobom serca”

Drodzy mieszkańcy Bielska-Białej!
Wraz ze Spółdzielnią Mieszkaniową „Złote Łany”, Fundacją Aktywności Społecznej Złote Łany oraz  Spółdzielczym Centrum Kultury „BEST” rozpoczynamy nowy cykl spotkań pod hasłem Bądź Zdrów. W ich trakcie postaram się w sposób prosty i zrozumiały przekazać Wam najważniejsze informacje związane z profilaktyką, rozpoznawaniem i leczeniem chorób serca. Będę się starał również odpowiedzieć na Wasze pytania. Kolejne spotkania będą się odbywać na przemian w siedzibie Fundacji oraz w Klubie BEST a o tematyce i terminach będziemy na bieżąco informować. Pamiętajcie! Wasze zdrowie jest w dużej mierze w Waszych rękach i możecie dużo dobrego dla niego zrobić. Serdecznie zapraszam na kolejne spotkania akcji Bądź Zdrów – pierwsze już 13 lutego.
dr n.med. Klaudiusz Komor
specjalista chorób wewnętrznych, kardiolog
Wiceprezes
Naczelnej Rady Lekarskiej

GŁOWA NIE IDZIE NA EMERYTURĘ

W piątek tj. 2.02.2024r. odbyły się zajęcia z aktywizacji umysłowej. Podopieczne Fundacji miały okazję nieco rozruszać umysł i pograć w ulubione gry. Miła atmosfera i spotkanie się w gronie przyjaciół przy herbatce to niewątpliwie udanie spędzony czas.

Dziękujemy za spotkanie i zapraszamy ponownie!

PODSUMOWANIE STYCZNIA

Dopiero co zaczynaliśmy Nowy Rok, a za nami już styczeń. W tym miesiącu odbyły się  jak zawsze wtorkowe spotkania integracyjne, w ramach których zorganizowaliśmy spotkanie noworoczne, spotkanie z pracownikiem MOPS, tradycyjne spotkanie integracyjne, a później zajęcia muzyczne i na koniec warsztaty z organizacji przestrzeni, jak skutecznie porządkować własne mieszkanie.

Nie zabrakło również Pracowni na Złotych.  Są to spotkania, na których miłośniczki rękodzieła wymieniają się umiejętnościami i prezentują swoje dzieła.

Styczniowym harmonogramie nie zabrakło również spotkań czwartkowych, które opierały się na aktywizacji ruchowej, gimnastyki, technik relaksacyjnych. Są to ćwiczenia fizyczne, które mają na celu poprawić elastyczność i ruchowość. Tydzień zamykały spotkania piątkowe, czyli „Głowa nie idzie na emeryturę” oraz „Aktywizacja umysłowa” (gry i zabawy logiczne, ćwiczenia na poprawę pamięci, koncentracji).

Dziękujemy za spotkania i do zobaczenia w lutym.