W środę 10 września, w ramach projektu „Zdrowy Senior” zorganizowane zostało spotkanie z dietetykiem. Tematem tego spotkania były „Zasady zdrowego odżywiania seniorów”. Podczas prelekcji przedstawiono m. in. zmiany w diecie, które powinny być wprowadzone w odpowiedzi na procesy zachodzące w starzejącym się organizmie, a także opisana została rola prawidłowej diety w poprawie samopoczucia osób starszych.
W sierpniu, Fundacja w ramach projektu „Zdrowy Senior” organizowała ćwiczenia gimnastyczne dla seniorów.
Uczestnicy zajęć wykonywali ćwiczenia rozciągające i wpływające na poprawę elastyczności stawów i ścięgien. Spotkania te odbyły się 5, 12, 19 i 26 sierpnia.
Tradycyjnie 5, 12, 19 i 26 sierpnia odbyły się spotkania integracyjne dla seniorów organizowane w ramach projektu „Aktywny Senior 4”, na których to nasze seniorki miały możliwość wspólnego spędzenia wolnego czasu na rozmowach i przy poczęstunku. Specjalne spotkanie integracyjne zostało przygotowane 10 sierpnia w ramach VII Pikniku „Bądź zdrów”. Dla jego uczestników oprócz poczęstunku przygotowano występ Kapeli Góralskiej Dudoski oraz spotkanie z przedstawicielami Straży Pożarnej oraz Policji. Dodatkowo 19 i 26 sierpnia nasze Panie wzięły udział w cyklicznych spotkaniach Koła muzyczno-teatralnego.
W lipcu podobnie jak miesiąc wcześniej, Fundacja w ramach projektu „Zdrowy Senior” organizowała zajęcia gimnastyczne dla seniorów.
Ich celem było opanowanie przez naszych podopiecznych podstawowych ćwiczeń relaksujących które będą mogli samodzielnie wykonywać w domu. Ma to służyć poprawie ich samopoczucia. Spotkania te odbyły się 2, 9, 16, 23 i 30 lipca.
.
