Ćwiczenia na siłowni w plenerze – relacja

Pierwsze spotkanie z rehabilitantem miało miejsce 6 września. Temat spotkania „Ruch to zdrowie” wiązał się z rozmową na temat ćwiczeń, które starsze osoby mogą samodzielnie wykonywać w domu. Kolejne spotkanie 13 września poświęcone było ćwiczeniom, które można wykonać na funkcjonującej na osiedlu Złote Łany siłowni w plenerze. Uczestniczki zostały poinstruowane przez rehabilitanta w jaki sposób ćwiczyć na poszczególnych urządzeniach oraz mogły samodzielnie spróbować z nich korzystać. Zajęcia spotkały się z dużym entuzjazmem, Panie bardzo chętnie i aktywnie wykonywały wszystkie ćwiczenia.

 

 

Projekt został dofinansowany z budżetu Gminy Bielsko-Biała