Projekt „Aktywny Senior VIII” – 04.11.2022

Opublikowano przez

W pierwszym tygodniu listopada ćwiczyliśmy na matach i krzesłach. Nauczyliśmy się nowych technik oddechowych i relaksacyjnych, ponadto wzmacnialiśmy nasze ręce i nadgarstki.  Po zajęciach ruchowych czas na gimnastykę umysłu. Nasze Panie świetnie sobie poradziły grając w grę „Tajniacy” Widzimy też, że z tygodnia na tydzień jest nas coraz więcej na  zajęciach z aktywizacji ruchowej i umysłowej. Bardzo nas ten fakt cieszy. Zapraszamy wszystkich niezdecydowanych do naszego grona.