Projekt Aktywny Senior VIII – 09.12.2022 r.

Dziś dużo ćwiczeń na krzesłach – dużo pracy dla nóg i bioder, wzmacnianie i rozciąganie, tak ważne dla naszego zdrowia, stawów i również kręgosłupów.

A potem nasz ukochany RUMMIKUB – jak zawsze cudowna gimnastyka dla ciała i dla umysłu, dobra zabawa, cudowne towarzystwo.