W środę 14.10.2015 odbyła się prelekcja dr n. med. Katarzyny Rygiel dotycząca stresu.  Omówiony został wpływ tego czynnika na zdrowie oraz kondycję psychofizyczną. W bardzo przystępny sposób zaprezentowane zostały również metody radzenie sobie z tym niekorzystnym zjawiskiem.

Kolejne spotkanie odbędzie się 18 listopada 2015 r.  Jego tematem będzie „Mózg w starszym wieku – granice między zdrowiem i chorobą”.

 

 

W ramach projektu „Zdrowy Senior 2” odbyły się we wrześniu 2 zajęcia poświęcone poprawie ogólnej sprawności biorących w nich udział seniorów. Spotkania te miały miejsce 2 oraz 16 września. Dodatkowo 9 września korzystając z ładnej pogody zorganizowany został spacer z kijkami do Nordic Walking.

Wszystkie ćwiczenia oraz sam spacer dostosowane zostały do osób biorących w nich udział.

Tematem przewodnim spotkania które odbyło się we wtorek 13.10.2015, były niepokojące symptomy zdrowia psychicznego. Pani psycholog przedstawiła ogólne wyznaczniki problemów związanych ze zdrowiem psychicznym oraz poruszyła kwestię tego, co uważane jest za normę.

Spotkanie odbyło się w ramach projektu Aktywny Senior V współfinansowanego ze środków gminy Bielsko-Biała.

W minioną niedzielę odbyła się kolejna plenerowa impreza z cyklu „Śpiewaj razem z nami”. Mimo niekorzystnej pogody nie zawiedli nas nasi seniorzy, licznie przybywając na plac Kameleon. W specjalnie ustawionym namiocie przybyli goście mogli poczęstować się pysznymi duszonkami oraz gorącą herbatą. Jednak najważniejszą częścią tej imprezy było wspólne śpiewanie przy akompaniamencie akordeonu zorganizowane w ramach koła muzyczno-teatralnego, oraz mile spędzony czas na rozmowach. Spotkanie zorganizowane zostało w ramach projektu „Aktywny Senior 5”.