Szczegółowe informacje o projekcie ,,Aktywny Senior X" znajdą państwo w zakładce Projekty

Zintegrowana animacja społeczna – senior tworzy w lutym

Opublikowano przez

Na zajęciach  pn. „Senior tworzy”  w ramach projektu „Zintegrowana animacja społeczna w Bielsku-Białej”, w dniu 6 lutego odbyły się warsztaty, na których uczestnicy uczyli się malować na szkle. Warsztaty rękodzieła dofinansowane są z projektu unijnego.

Na zajęciach uczestniczki tworzyły kolorowe dzbanuszki i szklanki, wykorzystując w tym celu szklane słoiczki po jogurtach. Dla większości uczestniczek były to pierwsze próby malowania na szkle.

„Senior tworzy” to cykl warsztatów, których myślą przewodnią jest „tworzyć coś z niczego”. Celem zajęć jest integracja poprzez zabawę i wspólną pracę twórczą. Uczestnictwo w warsztatach jest bezpłatne. Instruktor dostarcza materiały do warsztatów, a po skończonej pracy można zabrać wykonane prace.

Spotkanie integracyjne z rehabilitantem

Opublikowano przez

W dniu 12 lutego w Fundacji Aktywności Społecznej odbyło się spotkanie z fizjoterapeutą Danielem Kawką pn: ” Jak ćwiczyć w domu”.
Daniel Kawka jest fizjoterapeutą, udziela się też społecznie, prowadząc bezpłatnie wykłady i warsztaty m.in  wspiera fizjoterapeutycznie sportowców niepełnosprawnych.

Tematem spotkania była prezentacja ćwiczeń, które można codziennie wykonywać w domu. Podczas prelekcji zostały pokazane proste ćwiczenia, które pozwolą przynieść szybką ulgę, a w dłuższym terminie stanowią doskonałą profilaktyką w dolegliwościach kręgosłupa. Innym ważnym zagadnieniem, na które zwrócił uwagę specjalista były sposoby  wykonywania codziennych prac w taki sposób aby były one bezpieczne i możliwie najmniej uciążliwe dla kręgosłupa.

Sebastian Kawka zwrócił seniorom uwagę, aby mierzyli zamiary na siły np. w kwestii podnoszenia ciężarów bez niepotrzebnego ryzyka, czy też jak bezpiecznie wykonywać tak prostą czynność jaką jest  wieszanie firanek.

Zintegrowana animacja społeczna w Bielsku-Białej- zajęcia taneczne

Opublikowano przez

W ramach projektu „Zintegrowana Animacja Społeczna w Bielsku-Białej” we styczniu odbyły się pierwsze zajęcia taneczne z nowej edycji na 2019 r. Do grupy dołączyły nowe uczestniczki. Na zajęciach tanecznych przypomniano sobie kroki taneczne ćwiczone w 2018 roku w formie tańców integracyjnych. Na kolejnych zajęciach ćwiczono choreografię do muzyki disco i pop oraz wykonywano ćwiczenia relaksacyjne przy muzyce filmowej. Umiejętności taneczne można było zaprezentować podczas balu karnawałowego, który pod koniec stycznia został zorganizowany w siedzibie Fundacji.

Projekt pn.: „Zintegrowana animacja społeczna w Bielsku-Białej” realizowany w ramach priorytetu 9.1.2. Regionalnego Programu Operacyjnego dla województwa śląskiego na lata 2014-2020 przez Miejski Ośrodek Pomocy Społecznej w Bielsku-Białej w partnerstwie z Fundacją Aktywności Społecznej „Złote Łany” i Bielskim Stowarzyszeniem Artystycznym „Teatr Grodzki”.