Tag: fitness

Zintegrowana animacja społeczna – zajęcia fitness we wrześniu

Fundacja Aktywności Społecznej ”Złote Łany” we wrześniu  zaprasza na zajęcia pn: „Zajęcia fitness na ścieżce zdrowia”.

Tematem cyklicznych zajęć prowadzonych przez wykwalifikowanego instruktora jest uświadomienie znaczenia aktywności ruchowej człowieka oraz ich wpływ na zdrowie i samopoczucie. Cykl cieszy się coraz większym powodzeniem, ma już stałych uczestników. We wrześniu przewidziano trzykrotnie zajęcia. Podczas zajęć naszym seniorom dopisuje humor.

 

 

 

Zintegrowana animacja społeczna- zajęcia fitness w sierpniu

Fundacja Aktywności Społecznej ”Złote Łany” w sierpniu zaprasza na zajęcia pn: „Zajęcia fitness na ścieżce zdrowia”.  W sierpniu  zajęcia odbędą się trzykrotnie: w dniu 3 sierpnia, 9 sierpnia oraz 24 sierpnia.

Tematem cyklicznych zajęć prowadzonych przez wykwalifikowanego instruktora jest uświadomienie znaczenia aktywności ruchowej człowieka oraz ich wpływ na zdrowie i samopoczucie.

Fitness

Zapraszamy na kolejne zajęcia w dniu 9 sierpnia

 

 

Zintegrowana animacja społeczna – fitness w czerwcu

Fundacja Aktywności Społecznej ” Złote Łany” rozpoczęła kolejną serię warsztatów pn: „Zajęcia fitness na ścieżce zdrowia”.  W czerwcu zajęcia odbyły się dwukrotnie: 8 oraz 29 czerwca na siłowni plenerowej  umiejscowionej obok Tesco na placu Kameleon.

Tematem cyklicznych zajęć prowadzonych przez wykwalifikowanego instruktora jest uświadomienie znaczenia aktywności ruchowej człowieka oraz ich wpływ na zdrowie i samopoczucie. Podczas praktycznych zajęć Uczestnicy mogą dowiedzieć się jak prawidłowo i bezpiecznie ćwiczyć na urządzeniach, aby ćwiczenia przyniosły jak najwięcej korzyści i nie stanowiły zbytniego obciążenia dla organizmu seniora.

Tematem czerwcowych zajęć był instruktaż ćwiczeń usprawniających obręcz barkową i biodrową.

Na kolejne zajęcia zapraszamy w sierpniu.

Projekt pn.: „Zintegrowana animacja społeczna w Bielsku-Białej” realizowany w ramach priorytetu 9.1.2. Regionalnego Programu Operacyjnego dla województwa śląskiego na lata 2014-2020 przez Miejski Ośrodek Pomocy Społecznej w Bielsku-Białej w partnerstwie z Fundacją Aktywności Społecznej „Złote Łany” i Bielskim Stowarzyszeniem Artystycznym „Teatr Grodzki”.

 

 

„Zintegrowana Animacja Społeczna” – fitness na Pl.Kameleon

Fundacja Aktywności Społecznej ” Złote Łany” po raz kolejny zorganizowała w lipcu na zajęcia fitness pn: „Zajęcia fitness na ścieżce zdrowia”. Tym razem zajęcia odbyły się na siłowni plenerowej  umiejscowionej obok Tesco na placu Kameleon.

Tematem cyklicznych zajęć prowadzonych przez wykwalifikowanego instruktora jest uświadomienie znaczenia aktywności ruchowej człowieka oraz ich wpływ na zdrowie i samopoczucie. Uczestnicy mogli dowiedzieć się jak prawidłowo i bezpiecznie ćwiczyć na urządzeniach, aby ćwiczenia przyniosły jak najwięcej korzyści.

Dzięki fachowemu instruktażowi uczestnicy  nabywają umiejętność prawidłowego korzystania z siłowni plenerowej poza zajęciami. Ważna jest rozgrzewka przygotowująca do ćwiczeń oraz dobranie odpowiedniej ilości powtórzeń na poszczególnych urządzeniach w zależności od indywidualnej sprawności.

Fundacja zachęca mieszkańców Złote Łany do uczestnictwa w zajęciach i prosi uczestników aby ubierali wygodny, sportowy strój. Zapraszamy na następne zajęcia w sierpniu, dokładna data zostanie podana na harmonogramie. Na placu Kameleon Fundacja Aktywności Społecznej ” Złote Łany” zamontowała nową gablotę informacyjną, w której znajdą Państwo bieżące informacje.

Projekt pn.: „Zintegrowana animacja społeczna w Bielsku-Białej” realizowany w ramach priorytetu 9.1.2. Regionalnego Programu Operacyjnego dla województwa śląskiego na lata 2014-2020 przez Miejski Ośrodek Pomocy Społecznej w Bielsku-Białej w partnerstwie z Fundacją Aktywności Społecznej „Złote Łany” i Bielskim Stowarzyszeniem Artystycznym „Teatr Grodzki”.

„Zintegrowana Animacja Społeczna w Bielsku-Białej” – „Fitness na ścieżce zdrowia” Pl.Agnieszka

Fundacja Aktywności Społecznej ” Złote Łany” po raz kolejny zaprasza w czerwcu na zajęcia fitness, tym razem na siłownię obok Placu Agnieszka.

Tematem zajęć prowadzonych przez wykwalifikowanego instruktora  jest uświadomienie znaczenia aktywności ruchowej człowieka oraz  ich wpływ na zdrowie i samopoczucie. Uczestnicy mogli dowiedzieć się jak prawidłowo i bezpiecznie ćwiczyć na urządzeniach, aby ćwiczenia przyniosły jak najwięcej korzyści np. poprzez dopasowanie obciążeń i ilości powtórzeń do indywidualnych możliwości.

 

Fundacja zachęca mieszkańców Złote Łany do uczestnictwa w zajęciach i prosi uczestników aby ubierali wygodny, sportowy strój.