„Zintegrowana Animacja Społeczna” – fitness na Pl.Kameleon
Fundacja Aktywności Społecznej ” Złote Łany” po raz kolejny zorganizowała w lipcu na zajęcia fitness pn: „Zajęcia fitness na ścieżce zdrowia”. Tym razem zajęcia odbyły się na siłowni plenerowej umiejscowionej obok Tesco na placu Kameleon.
Tematem cyklicznych zajęć prowadzonych przez wykwalifikowanego instruktora jest uświadomienie znaczenia aktywności ruchowej człowieka oraz ich wpływ na zdrowie i samopoczucie. Uczestnicy mogli dowiedzieć się jak prawidłowo i bezpiecznie ćwiczyć na urządzeniach, aby ćwiczenia przyniosły jak najwięcej korzyści.
Dzięki fachowemu instruktażowi uczestnicy nabywają umiejętność prawidłowego korzystania z siłowni plenerowej poza zajęciami. Ważna jest rozgrzewka przygotowująca do ćwiczeń oraz dobranie odpowiedniej ilości powtórzeń na poszczególnych urządzeniach w zależności od indywidualnej sprawności.
Fundacja zachęca mieszkańców Złote Łany do uczestnictwa w zajęciach i prosi uczestników aby ubierali wygodny, sportowy strój. Zapraszamy na następne zajęcia w sierpniu, dokładna data zostanie podana na harmonogramie. Na placu Kameleon Fundacja Aktywności Społecznej ” Złote Łany” zamontowała nową gablotę informacyjną, w której znajdą Państwo bieżące informacje.
