Aktywny Senior 7- prelekcja i instruktaż ćwiczeń usprawniających aparat ruchowy
We wtorek 23 maja 2017 odbyło się kolejne spotkanie projektowe „Aktywny senior 7”, tym razem poświęcone zdrowiu – prelekcja i instruktaż ćwiczeń usprawniających aparat ruchowy. Seniorki są bardzo zainteresowane tą tematyką, tym razem zagadnienia dotyczyły obręczy barkowej.
Główne zagadnienia – koordynacja ruchowa, zaburzenia ruchomości i jak sobie z nimi radzić, kiedy ból głowy wymaga interwencji lekarza i jak bezpiecznie samemu ćwiczyć.
Spotkania z instruktażem ćwiczeń będą kontynuowane, panie były bardzo zaangażowane w w ich wykonywanie, otrzymały także pisemny test dotyczący kondycji zdrowotnej do wykonania w domu.
Spotkania z instruktażem ćwiczeń będą kontynuowane, panie były bardzo zaangażowane w w ich wykonywanie, otrzymały także pisemny test dotyczący kondycji zdrowotnej do wykonania w domu.
Projekt został dofinansowany z budżetu Gminy Bielsko-Biała 
