Kategoria: Aktywny Senior IX

Prelekcja z farmaceutą z apteki DOZ.PL

Opublikowano przez

21 listopada 2023 roku w Fundacji odbyło się spotkanie z farmaceutką pracującą w aptece DOZ.PL.
Tematem prelekcji było „Jak chronić się przed przeziębieniem w okresie jesienno-zimowym?”.
Pani farmaceutka powiedziała Seniorom jak ważną rolę stanowi odpowiednie odżywianie się, dbanie o ruch oraz suplementacja witaminy D3 (regulacja gosp. wapniowo-fosforowej).
Ponadto należy pamiętać o właściwej suplementacji witaminy C, zażywaniu oleju z wątroby rekina oraz pamiętaniu o stosowaniu tranu (składnik wit. A i D).
Następnie Nasi Seniorzy mogli zapoznać się z zalecanymi szczepieniami przeciwko grypie, błonicy, tężcowi, krztuścowi, pneumokokom, ospie wietrznej oraz WZW typu B.
Na koniec spotkania Seniorzy otrzymali cukierki ziołowe, herbaty ziołowe oraz w formie degustacji naturalny sok z buraka i aronii oraz owoców egzotycznych.

Dziękujemy za miłe spotkanie przepełnione wieloma cennymi poradami!

 

Projekt jest dofinansowany ze środków
Miasta Bielsko-Biała.

 

Aktywizacja ruchowa – piątek (17.11.2023r.)

Opublikowano przez

Na piątkowych zajęciach (17.11.2023r.) w ramach projektu „Aktywny Senior IX” Panie uczestniczyły w zajęciach aktywności ruchowej, pod okiem instruktorki Anety. Pełne koncentracji seniorki wykonywały różne ćwiczenia. Było dużo śmiechu, a na koniec nie zabrakło czasu na relaksacje.  Tak można odpoczywać!

 

 

Projekt jest dofinansowywany ze
środków Miasta Bielsko-Biała.

 

Spotkanie z fryzjerem (14.11.2023r.)

Opublikowano przez

W ramach projektu „Aktywny Senior IX” w dniu 14 listopada nasze Seniorki miały możliwość uczestniczyć w zajęciach ze stylizacji fryzur. Ideą tych zajęć jest przekonanie o tym, że można czuć się piękną i atrakcyjną bez względu na wiek.
Uczennice 5 klasy Technikum Fryzjerskiego z Zespołu Szkół im. gen. Stanisława Sosabowskiego pod nadzorem Pani Małgorzaty Walczak-Pastuszki wykonały wspaniałe metamorfozy fryzur naszych seniorek. Serdecznie dziękujemy za to miłe

Serdecznie dziękujemy za to miłe spotkanie!

 

 

Projekt jest dofinansowany ze środków
Miasta Bielsko-Biała

 

Harmonogram na listopad 2023r.

Opublikowano przez

HARMONOGRAM NA LISTOPAD 2023

Projekt „Aktywny Senior IX”

Fundacja Aktywności Społecznej Złote Łany

 Bielsko-Biała, ul. Jutrzenki 18

Zajęcia muzyczne

  • 7 listopada 14.00 – 16.00 Zajęcia muzyczne

Kultura i rozrywka

  • 14 listopada 10.00 – 12.00 Stylizacja fryzur

Bezpieczny i świadomy senior

  • 21 listopada 13.00 – 15.00 Spotkanie z farmaceutą

Pracownia na Złotych

  • 8 listopada

godz. 13.00 – 15.00 Zajęcia z rękodzieła

Głowa nie idzie na emeryturę

  • 10 listopada

godz.11.00 – 13.00 Aktywizacja umysłowa, gry i zabawy logiczne

Zajęcia aktywizacji ruchowej

  • 3 listopada
  • 17 listopada

godz. 11.00 – 12.00 Gimnastyka

Projekt jest dofinansowany ze środków Miasta Bielsko-Biała

Podsumowanie tygodnia (07-10.11.2023r.)

Opublikowano przez

We wtorek (07.11.2023r.) odbyły się zajęcia muzyczne, na których Nasi Podopieczni mogli zaśpiewać znane sobie biesiadne piosenki. Oczywiście wszystko odbywało się przy akompaniamencie akordeonu. Miło spędzone popołudnie we wspólnym gronie.

 

W środę (08.11.2023r.) jak co tydzień nasze Panie spotkały się na zajęciach z rękodzieła. Niezwykle utalentowane Seniorki tworzyły przepiękne rzeczy, którym nie można było się napatrzeć. Coś wspaniałego!

 

W piątek (10.11.2023r.) zgodnie z harmonogramem przeprowadzone zostały zajęcia „Aktywizacja umysłowa, gry i zabawy logiczne”.  Wszyscy, którzy przyszli mogli rozwijać swoje umiejętności przy grach zespołowych.

 

 

Projekt jest dofinansowywany ze
środków Miasta Bielsko-Biała