Autor: FundacjaZL2019

W ramach projektu „Aktywny Senior XII”, współfinansowanego częściowo przez WORD, seniorzy wzięli udział w wycieczce edukacyjnej do Wojewódzkiego Ośrodka Ruchu Drogowego w Katowicach.

Podczas wizyty uczestnicy mieli okazję poszerzyć swoją wiedzę z zakresu udzielania pierwszej pomocy, zasad bezpieczeństwa oraz podstawowych przepisów ruchu drogowego. Zajęcia miały charakter praktyczny i edukacyjny, a zdobyte informacje z pewnością przyczynią się do zwiększenia bezpieczeństwa seniorów w codziennym życiu.

Po zakończeniu części szkoleniowej uczestnicy udali się na wspólny obiad do restauracji Stajer, gdzie był czas na odpoczynek oraz integrację.

Kolejnym punktem wycieczki była wizyta w Ogrodach Kapias, które zachwyciły seniorów bogactwem roślin, kolorowych kwiatów oraz pięknie zaaranżowaną przestrzenią. Spacer po ogrodach był doskonałą okazją do relaksu, kontaktu z naturą i wspólnego spędzenia czasu w miłej atmosferze.

Wyjazd połączył edukację z rekreacją, dostarczając uczestnikom wielu cennych informacji, pozytywnych wrażeń i niezapomnianych wspomnień.

Za nami kolejne warsztaty muzyczne w ramach projektu „Aktywny Senior XII”!

Za nami kolejne wyjątkowe spotkanie muzyczne realizowane w ramach projektu „Aktywny Senior XII”. Jak zwykle niezastąpiona pani Julia, przy akompaniamencie heligonki, porwała naszych seniorów do wspólnego śpiewania piosenek biesiadnych i ludowych , oczywiście nie zabrakło tańców!

Sala wypełniła się radosną atmosferą , uśmiechami oraz dźwiękami dobrze znanych i lubianych melodii. Wspólne śpiewanie nie tylko dostarczyło uczestnikom wielu pozytywnych emocji, ale także było doskonałą okazją do integracji, aktywnego spędzenia czasu oraz pielęgnowania muzycznych tradycji.

W warsztatach udział wzięły także nowe osoby spoza grona naszych stałych uczestników. Ich obecność była dla nas ogromna wartością i dowodem na to , że nasze inicjatywy są otwarte i atrakcyjne dla coraz szerszego grona odbiorców.

Dziękujemy pani Julii za kolejne pełne energii i ciepła spotkanie, a naszym seniorom za tak liczną obecność, wspaniały śpiew i niezastąpioną atmosferę. Już nie możemy doczekać się kolejnych warsztatów !

W ramach projektu „Aktywny Senior XII” odbyło się kolejne inspirujące spotkanie z trenerką zdrowia Moniką Kogut.

Tematem wykładu było żywienie w sezonie letnim. Uczestnicy dowiedzieli się, jakie warzywa i produkty warto włączyć do codziennej diety podczas upałów, co pomaga naturalnie ochłodzić organizm oraz jak odpowiednio komponować posiłki, aby wspierać zdrowie i dobre samopoczucie w wysokich temperaturach.

Ogromna wiedza, doświadczenie i sposób przekazywania informacji przez Panią Monikę sprawiły, że spotkanie było niezwykle wartościowe. Uczestnicy poznali wiele ciekawych i praktycznych faktów dotyczących odżywiania w letnie dni, które z pewnością wykorzystają na co dzień.

Dziękujemy Pani Monice za kolejne pełne inspiracji spotkanie i już nie możemy doczekać się następnych wykładów!