Kategoria: Projekty zrealizowane

Dzień Seniora

W dniu 18 listopada br. w naszej Fundacji uroczyście odchodziliśmy Dzień Seniora.  Z tej okazji młodzież z Zespołu Szkół Ogólnokształcących im. A. Asnyka w Bielsku-Białej przedstawiła piękny program artystyczny. Seniorzy spędzili miło czas przy poczęstunku , nie zabrakło śpiewu, uśmiechu i dobrego humoru.

 

Projekt „Aktywny Senior 4” współfinansowany ze środków Gminy Bielsko-Biała.znak

Fundamenty zdrowego odżywiania

Kolejne spotkanie z dr nauk medycznych Katarzyną Rygiel zgromadziło wielu słuchaczy zainteresowanych poprawą jakości życia osób starszych. Tym razem seniorzy poznali „Fundamenty zdrowego odżywiania”. Uczestnicy spotkania zapoznali się z wpływami odżywiania na nasze zdrowie oraz kondycję fizyczną. Spotkania z dr Rygiel mają charakter cykliczny.
Kolejne spotkanie z dr Rygiel odbędzie się 9 grudnia o godz.14.30.
Tematem wykładu będzie „Pogodne usposobienie dla zachowania sprawnego mózgu”
-Czy nasze podejście do życia może spowolnić starzenie się mózgu?
-Jak to osiągnąć pomimo piętrzących się problemów ? – proste wskazówki do zastosowania w praktyce.

Serdecznie zapraszamy.

 

DSC02525

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Aktywizacja fizyczna seniorów w październiku i spotkanie z psychologiem

W październiku były kontynuowane zajęcia gimnastyczne dla seniorów w ramach projektu „Zdrowy Senior”  . Panie spacerowały także z kijkami Nordic Walking. Uczestnicy spotkali się 1, 8, 15, 22 października.

W ramach spotkań ze specjalistami 15 października odbyły się warsztaty z psychologiem na temat wpływu ćwiczeń fizycznych na poprawę i zachowanie zdrowia psychicznego. Uczestnicy bardzo aktywnie brali udział w warsztatach.

Spotkania integracyjne w październiku

W październiku zorganizowano 2 spotkania integracyjne dla seniorów w ramach projektu „Aktywny Senior 4”. Spotkania po raz kolejny dały uczestnikom możliwość wymiany doświadczeń, a także spędzenia czasu wolnego w towarzystwie rówieśniczek.

W ramach zajęć Koła muzyczno-teatralnego przygotowywano program artystyczny, który zostanie zaprezentowany w listopadzie podczas Dnia Organizacji Pozarządowych.