„Depresja – jak sobie z nią radzić?” – spotkanie edukacyjne za nami!

Dnia 18 czerwca br. w siedzibie naszej Fundacji w ramach projektu „Aktywny senior na Złotych Łanach 3” odbyło się spotkanie edukacyjne, którego tematem było: „Depresja – jak sobie z nią radzić?”.

Spotkanie przygotowała i przeprowadziła pani psycholog.

Uczestnicy spotkania dowiedzieli się między innymi:

– czym jest depresja,

– jak rozpoznać, czy ktoś choruje na depresję

– jak można pomóc osobie chorej

– jakie działania można podjąć, by nie poddać się chorobie

Pod koniec spotkania pani psycholog przeprowadziła ćwiczenie relaksacyjne przy spokojnej muzyce.

W spotkaniu wzięły udział głównie osoby starsze, które dzieląc się swoim doświadczeniem aktywnie uczestniczyły w zajęciach.

Spotkanie edukacyjne w ramach Projektu zostało dofinansowane ze środków Gminy Bielsko – Biała.