Sekrety długowieczności

 

Pierwsze spotkanie z dr nauk medycznych Katarzyna Rygiel zgromadziło wielu słuchaczy zainteresowanych poprawą jakości życia osób starszych. Seniorzy poznali „sekrety długowieczności”, jakimi są zdrowe odżywianie, aktywność fizyczna oraz relaksacja.

Kolejne spotkanie z dr Rygiel odbędzie się już  12 listopada o godz.16.00.
Tematem spotkania będą „Fundamenty zdrowego odżywiania”.
W jaki sposób to co jemy wpływa na nasze zdrowie? Jak możemy wybierać codzienne potrawy
i „przysmaki” aby zabezpieczyć się przed problemami zdrowotnymi?
Zapraszamy serdecznie.