Spotkanie z terapeutą
W ramach projektu „Aktywny Senior XII” odbyło się spotkanie z terapeutką Małgorzatą Małotą. Podczas prelekcji poruszone zostały ważne zagadnienia dotyczące zdrowia psychicznego seniorów. Uczestnicy mieli okazję dowiedzieć się, czym jest depresja u osób starszych, jakie są jej najczęstsze objawy oraz jak rozpoznawać sygnały świadczące o pogorszeniu samopoczucia.
Pani terapeutka zwróciła również uwagę na znaczenie aktywności społecznej, utrzymywania relacji z bliskimi oraz dbania o własne potrzeby emocjonalne. Spotkanie było okazją do zdobycia cennej wiedzy, wymiany doświadczeń i rozmowy na temat sposobów wspierania zdrowia psychicznego w wieku senioralnym.
Dziękujemy za ciekawe i wartościowe spotkanie.
