Zdrowy Senior 2 – lipcowe spotkanie z dr Rygiel

W ramach projektu „Zdrowy Senior 2” odbyło się kolejne spotkanie z dr nauk medycznych Katarzyną Rygiel, na temat „Suplementy diety – nawigacja w labiryncie reklam”. Prelekcja miała za zadanie uświadomienie czym suplementy diety tak naprawdę są. Ponieważ suplementy nie leczą, a jedynie uzupełniają niedobory pokarmowe. Suplementy diety, które kupujemy w aptece, mogą przypominać leki. Mogą wyglądać podobnie i mieć taką samą postać tabletek lub kapsułek. Aby je stosować należy poznać potrzeby swojego organizmu, korzystając z wiedzy: dietetyka, trenera czy lekarza, którzy przygotują odpowiednią dietę i wskażą niezbędne suplementy.