Kategoria: Projekty zrealizowane

Zaproszenie dla seniorów

Opublikowano 2015-04-222016-04-04 przez FundacjaZL2019

Fundacja Aktywności Społecznej Złote Łany rozpoczyna drugą edycję projektu „Zdrowy Senior”. Projekt składa się z dwóch części, powiązanych ze sobą. Pierwsza to gimnastyka z elementami rehabilitacji, z dodatkowo prowadzonymi spacerami z kijkami do Nordic Walking. Część drugą stanowi „Program Edukacji Zdrowotnej 50+”, autorstwa dr nauk medycznych Katarzyny Rygiel. W ramach programu planowanych jest 9 spotkań, raz w miesiącu.

Tematy poruszane w trakcie tych spotkań będą dotykały takich problemów, jak: codzienna aktywność fizyczna, stres jako powód wielu chorób cywilizacyjnych, skutki uboczne popularnych leków i suplementów diety, otyłość – jej przyczyny i konsekwencje, cukrzyca „ niewinne” początki i „zgubne” skutki, przewlekły ból, zawał serca i udar mózgu oraz mózg w starszym wieku.

– Zakładamy, że po przeprowadzeniu cyklu zajęć, uzyskamy efekty w postaci poprawy komfortu życia ludzi starszych, ich większej sprawności fizycznej i psychicznej, jak również samodzielności, prowadzącej do zwiększenia niezależności – mówi Katarzyna Anna Rygiel.

W ramach programu „Zdrowy Senior 2” oprócz wykładów planowane są bezpłatne konsultacje optometrysty z Gabinetu Optycznego z Bielska-Białej, ul. Jutrzenki 35. Udział we wszystkich zajęciach jest bezpłatny, a szczegółowe informacje o tym przedsięwzięciu będą przekazane na spotkaniu organizacyjnym w dniu 18 lutego o godz.16.00.

Zapraszamy do siedziby Fundacji: Centrum Informacji i Pomocy przy Spółdzielni Mieszkaniowej Złote Łany, ul. Jutrzenki 22 (wejście od strony garaży).

Projekt jest adresowany przede wszystkim do seniorów z osiedla Złote Łany i został dofinansowany ze środków Gminy Bielsko-Biała. Joanna Edelman prezes Fundacji Aktywności Społecznej Złote Łany.

Na zdjęciu: jedno ze spotkań pierwszej części programu „Zdrowy Senior”

Źródło: Kurier Radia Bielsko, 12.02.2015

Zdrowy Senior 2 – kwietniowe spotkanie z dr Rygiel

Opublikowano 2015-04-202016-04-04 przez FundacjaZL2019

W ramach projektu „Zdrowy Senior” odbyło się kolejne spotkanie z dr nauk medycznych Katarzyną Rygiel, na temat „Przewlekły ból – zjawisko fizyczne, psychiczne i emocjonalne”. Prelekcja miała za zadanie poznanie objawów bólu, przyczyn jego występowania a także sposobów radzenia sobie z dolegliwościami organizmu.

Po wykładzie rozwinęła się żywa dyskusja dotycząca sposobów zapobiegania i leczenia bólu występującego u ludzi w podeszłym wieku, chociaż dolegliwości wieku sędziwego nie muszą być nieodłączną częścią życia.

Aktywny Senior 5 – pierwsze kwietniowe zajęcia za nami.

Opublikowano 2015-04-102016-04-04 przez FundacjaZL2019

Odbyły się pierwsze kwietniowe spotkania w ramach projektu Aktywny Senior 5.

7 kwietnia miały miejsce zajęcia „Głowa nie idzie na emeryturę” – mające za zadanie poprawę funkcji poznawczych i wykonawczych umysłu. Wykonywane ćwiczenia pomagają w doskonaleniu spostrzegawczości, zdolności orientacyjno-poznawczych, pamięci czy wyobraźni.

8 kwietnia miały natomiast miejsce warsztaty „Wiedza w sieci”. Obejmujące podstawy obsługi komputera i internetu. Mają one na celu ułatwienie komunikacji indywidualnej i społecznej seniorów. W ramach warsztatów seniorzy będą sukcesywnie zdobywać wiedzę i umiejętności na temat obsługi poczty elektronicznej, nawigacji i wyszukiwaniu informacji w sieci oraz edycji zdjęć.

Projekt dofinansowany ze środków Gminy Bielsko-Biała